Изжога при беременности: причины, симптомы, лечение

Изжога бывает у всех, но чаще ей подвержены как раз будущие мамы. Период беременности характеризуется перестройкой всего организма, изменением положения внутренних органов и гормональными скачками. Разберемся, почему у беременных изжога появляется чаще и как бороться с этим явлением.

Изжогой называют чувство тепла и даже жжения в области грудины после того, как Вы поели. Появляется жжение в области грудины чаще примерно на 20-й неделе беременности, продолжается вплоть до рождения ребенка. Чаще всего изжога появляется ближе к вечеру. Скорее всего, Вы слышали от мамы или бабушки, что это неприятное ощущение связано с тем, что у ребенка начинают расти волосы. На самом деле это не так.

Изжога у беременных. Причины явления

Изжога наступает, если содержимое из желудка выталкивается обратно в пищевод. В случае беременности дополнительным фактором является гормональный фон и изменение положения внутренних органов. В частности, увеличенная матка оказывает дополнительное давление на желудочно-кишечный тракт, от чего размер желудка уменьшается. Получается, даже если есть меньше, часть пищи все равно попадает в пищевод.

Что помогает от изжоги при беременности?

Сразу успокоим – кроме неприятных ощущений для будущей мамы, никаких рисков для здоровья ребенка изжога не несет. Поэтому начать борьбу с ней можно в домашних условиях.

Старайтесь питаться чаще и маленькими порциями. Количество приемов пищи в день можно увеличить до шести и садиться за стол каждые два часа. Жуйте дольше и тщательнее обычного – это тоже поможет.

Исключите из рациона шоколад, жирную и жареную пищу. Содержащиеся в этих продуктах вещества способствуют расслаблению сфинктера между желудком и пищеводом, а именно он задерживает пищу и не дает ей попадать в пищевод.

Постарайтесь после еды хотя бы час не ложиться – в горизонтальном положении изжога начнется с большей вероятностью. Если уже легли спать – добавьте под голову еще одну подушку.

Не используйте соду – она лишь на время ослабит чувство жжения, зато еще больше окислит содержимое желудка. Также воздержитесь от приема лекарств, снимающих спазмы.

Если изжога беспокоит слишком часто, обратитесь к своему врачу и ни в коем случае на занимайтесь самолечением.