• Вконтакте
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Одноклассники
  • TikTok
Мы работаем ежедневно с 8:00 до 22:00
Запись через колл-центр - круглосуточно
409
Заказать звонок
EVACLINIC
Запись онлайн
Клиника
Услуги
Специалисты
Беременность
Акции
EVABLOG
Спецпроекты
Ещё

    Уход за собой во время беременности

    • Главная/
    • EVABLOG/evablog/
    • Счастье внутри/evablog/schaste-vnutri/
    • Уход за собой во время беременности
    Уход за собой во время беременности
    Опубликовано: 30 сентября 2020, обновлено: 1 октября 2020

    Беременность, несомненно, особый период в жизни женщины. Но несмотря на происходящие в организме изменения, каждой из нас по-прежнему хочется оставаться красивой и привлекательной. Задача со звездочкой (учитывая особенности положения), но и у нее есть решения.

    Итак, с чего начнем?

    Уход за кожей

    Главные «враги» почти каждой будущей мамы – растяжки (стрии) и пигментные пятна. Растяжки появляются по двум причинам: сильное растяжение кожи и снижение ее эластичности на фоне изменения гормонального фона. В итоге в соединительных тканях происходят небольшие разрывы, проявляющиеся полосами. Сначала они красно-фиолетового цвета, но со временем белеют.

    Борьба с растяжками состоит в четырех важных правилах:
    • Сбалансированное питание (чтобы вес не рос слишком быстро)
    • Увлажнение кожи (не столь важна марка средства, сколько сам увлажняющий эффект)
    • Контрастный душ (улучшает кровообращение и повышает эластичность кожи)
    • Питьевой режим (обезвоженная кожа становится еще менее эластичной)

    За появление пигментных пятен также ответственны гормоны, точнее один – меланин, производство которого усиливается с наступлением беременности. Не стоит пугаться и что-то предпринимать, как правило, после родов кожа возвращает естественный вид и цвет.

    Уход за волосами

    Массовая гормональная перестройка организма отражается и на состоянии волос. Они могут стать более ломкими или вовсе изменить свой тип, например, с сухих на жирные. В этом случае подберите новый соответствующий уход (не забывайте о масках и бальзамах).

    Что касается окрашивания волос, то все запреты, связанные с ним – не более чем миф. Хотите изменить имидж – на здоровье! Только старайтесь не злоупотреблять этой процедурой и выбирайте краски без резкого химического запаха.

    Уход за ногтями

    Ногти во время беременности могут становиться тонкими и ухудшать внешний вид. Чаще всего причина в недостатке кальция, поэтому не забывайте о сбалансированном питании и приеме мультивитаминов (только после консультации с врачом!). Делать маникюр и долговременное покрытие, разумеется, можно, но старайтесь избегать лаков и средств для их снятия с резким запахом ацетона и формальдегида (они могут быть токсичными).

    И самое главное – почаще улыбайтесь, это Вас невероятно украшает!

    Поделиться
    Вернуться



    EVACLINIC
    409
    Минск,
    ул. Интернациональная, 31
    Минск,
    ул. Притыцкого, 78
    info@evaclinic.by

    Заказать звонок
    Нам важно знать, что Вы думаете о нас!
    Пожалуйста, просто напишите мне!
    Написать Ларисе Пекуровой
    Клиника
    Услуги
    Специалисты
    Беременность
    Акции
    EVABLOG
    Школа осознанного родительства
    Инструкция к Личному кабинету Клиента
    Политика конфиденциальности
    Пользовательское соглашение
    Положение о подарочных сертификатах
    Мы в соцсетях


    логотипы для футера цветные на прозрачном фоне (622).png
    visa-transparent-color (32).png
    Запись онлайн
    Скачать
    ООО «Ради Женщин» использует cookie-файлы.
    С их помощью мы улучшаем работу нашего сайта и ваше взаимодействие с ним.
    Ок