Фолиевая кислота

Недостаток одного лишь витамина или микроэлемента способен организм привести к полной разбалансировке и вызвать необратимые последствия.

Поэтому в период беременности особенно важно, чтобы рацион питания был сбалансированный и ни в коем случае не допускать дефицита витаминов.

Один из основных витаминов, которой принимает участие в деление клеток, а значит с его помощью зарождается и начинает развиваться новая жизнь – это водорастворимый витамин В9 или фолиевая кислота.

Как правило, фолиевую кислоту назначают в качестве профилактики и предотвращения ее дефицита за 3 месяца до предполагаемой беременности. И в обязательном порядке еще первый триместр!

Недостаток фолиевой кислоты в организме беременной опасен и для плода и для самой женщины.

Принимая активное участие в развитии нервной системы будущего малыша дефицит витамина В9 может привести к следующим патологиям:

• отсутствие головного мозга у плода;
• расщепление спинного мозга;
• водянка мозга;
• образование «заячьей губы»;
• развитие пороков в сердечно-сосудистой системе;
• угроза отслойки плаценты;
• самопроизвольный выкидыш;
• преждевременные роды;
• задержка в физическом и психологическом развитии плода;
• анемия беременных, способная привести к летальному исходу.

Прочитав выше перечисленные осложнения, не стоит бежать в аптеку и скупать фолиевую кислоту в огромных количествах. Помните, что много не всегда значит хорошо. Достаточно, если вы будете строго следовать предписанию своего врача и принимать витамин В9 в тех дозах, что вам прописаны.

Если для взрослого человека норма витамина В9 составляет 0,2 мг, то для беременных она может превышать и 0,6 мг в сутки.

Помните о том, нет «неважных» витаминов! Есть баланс и суточная норма, соблюдая которые вы сохраните свое здоровье и позволите будущему ребенку родиться здоровым, а главное – счастливым!

Берегите себя!