ООО «Ради Женщин» использует cookie-файлы.
С их помощью мы улучшаем работу нашего сайта и ваше взаимодействие с ним.
20 апреля 2020
- Займитесь спортом или фитнесом, поинтересуйтесь принципами правильно питания и постарайтесь применить их на деле. И здоровье улучшите, и силу воли закалите.
- Посетите гинеколога, который проведет необходимые обследования и осмотр. В Клинике женского здоровья EVACLINIC работают высокопрофессиональные акушер-гинекологи. Наши специалисты в области гинекологии смогут оказать нужную компетентную помощь.
- Вместе со своим партнером спланируйте наиболее подходящее время для зачатия ребенка.
Наверняка, последний пункт вызвал у Вас вопрос: когда же наступает это самое «подходящее время»? Что же, давайте остановимся подробнее на вопросе наиболее подходящего для зачатия времени.
6 дней до овуляции – это период, который также называют «окном фертильности». Он-то и является благоприятным для зачатия. Но если у Вас регулярный менструальный цикл, в таком случае нужно увеличить частоту половых актов сразу после окончания менструации. То есть каждые 1–2 дня. Казалось бы, очевидный вывод, но и тут нужно «поймать момент».
Чтобы определить, в какой день начнется овуляция, стоит измерить базальную температуру. Но не единожды, а на протяжении всего цикла и при этом использовать календарь овуляции.
Поясним: например,продолжительность Вашего цикла около 28 дней, значит, измерять базальную температуру нужно 14 дней от самого начала цикла. Когда базальная температура повышается на полградуса или градус, значит, пришла овуляция.
Казалось бы, в чем сложность зачатия? Но все-таки женский организм очень сложный и проблема, когда пара не может зачать ребенка, встречается довольно часто. Но если после всех стараний беременность не наступила в течение 12 месяцев при регулярной половой жизни и, разумеется, без применения контрацептивов, то самое время обратиться к гинекологу по программам планирования беременности.
Самое главное для Вас – беречь себя, не волноваться. Стресс негативно влияет на вероятность зачатия. Многие пары успешно прошли этот путь и теперь наслаждаются семейной жизнью. Мы уверена, у Вас все получится!