Женские гормоны - строители нашей фигуры

К слову то, что женщины обращаются к специалисту-эндокринологу, а не начинают тут же изнурять себя диетами или чрезмерными физическими нагрузками, очень похвально. Значит, мы относимся к себе с все большей заботой и уважением и доверяем вопросы нашего здоровье не сомнительным советам на форумах, а настоящим квалифицированным специалистом. Это похвально.

Разумеется, виновники такого резкого набора веса без видимых на то причин – гормональные сбои и гормональный дисбаланс. Когда образ жизни женщины и ее питание не изменяются, а вот вес начинает резко увеличиваться или, наоборот, уменьшаться, что влияет на менструальный цикл, стоит записаться на прием к гинекологу-эндокринологу.

Некоторые женщины ошибочно считают, что поправляться мы начинаем тогда, когда, грубо говоря, кушаем много, а двигаемся мало. Другими же словами, когда с пищей мы получаем энергии больше, чем способны потратить. Это действительно так. Но дело в том, что в процессах метаболизма участвуют именно гормоны. А потому гормональный сбой может нарушить и метаболизм, вследствие чего вес начинает сильно колебаться вне зависимости от того, как Ты питаешься. И тут многие женщины вспоминают о том, что, чтобы похудеть всего-то и нужно, что меньше есть (то есть получать энергии) и больше двигаться. Но это мнение весьма спорно. Ответ, опять же, в работе гормонов. Дело в том, что у нашего организма есть эдакая норма еды, которую ему стоит получать. Эту норму мы устанавливаем для него мы сами в течении долгого времени, своим режимом питания «приучая» его к тем или иным продуктам и размерам порций. И тогда, когда мы резко снижаем количество потребляемой пищи, организм начинает «бить тревогу» и стремиться к привычному ему комфорту, откладывая все про запас. Таким образом наш вес не уменьшается, а наоборот. Именно гормоны ответственны за наш аппетит, чувство голода, обмен веществ, жировые запасы. То есть именно они стараются вернуть наш вес в прежнюю привычную норму. Но когда в работе гормонов происходит сбой, вес начинает бесконтрольно колебаться.

Так какие гормоны способны влиять на наш вес? Главный труженик в этой области – гормон лептин. Его работа весьма любопытна: как только объемы жира в наших клетках начинают снижаться, лептин тут же реагирует и начинает повышать наш аппетит и усиливать обмен веществ. А если объем жиров в клетках, наоборот, высок, то уровень лептина повышается, что сигнализирует нашему организму о том, что есть, пожалуй, достаточно. Когда работа гормона лептина дает сбой, вес начинает повышаться, за счет того, что попросту некому регулировать уровень жира в клетках. А значит, это повод обратиться к эндокринологу.

Кроме лептина на наш вес влияет еще и инсулин. Именно он способствует тому, чтобы лишний сахар, который мы потребляем, трансформировался в жир и откладывался в клетках организма. Стоит ли говорить, что когда мы употребляем в пищу много сладкого, то весь лишний сахар уходит к нам в «проблемные зоны».

И, наконец, тиреоидные гормоны. Именно они дают команду «старт!» для расщепления жира. Как только уровень этих гормоны падает и происходит сбой, отложение жиров в организме значительно усиливается, и мы начинаем набирать вес.

Наши женские гормоны имеют огромное значение для интимного здоровья. В период полового созревания именно они отвечают за формирование женской фигуры, менструальный цикл, даже за формирование Твоего типа фигуры, который останется неизменным, отвечают гормоны! Они играют важную роль в любой период нашей жизни. Так, например, эстрогены помогают подготовиться женскому организму к климактерическому периоду, накапливая жиры. К слову, пышные дамы и те, которые имеют нормальный средний вес куда легче переносят климакс, чем субтильные. А потому задумайся, стоит ли стремиться к «глянцевому идеалу», жертвуя своим женским здоровьем?

Разумеется, сбои в работе гормонов ведут не только к изменению веса. Проблемы могут быть самыми разными: от чрезмерного оволосения до нестабильного эмоционального состояния. И все эти последствия значительно влияют на женское здоровье. Так, многие женщины, которые сталкиваются с изменениями веса из-за гормональных сбоев, сталкиваются также с проблемой нарушения менструального цикла. А это повод для обращения к гинекологу-эндокринологу, который сможет понять, какие именно гормоны «вышли из строя» и вернуть их к нормальной работе. Заботься о себе, ведь идеалы красоты приходят и уходят, постоянно изменяясь, а здоровье всегда в цене вне зависимости от времен и идеалов!