• Вконтакте
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Одноклассники
  • TikTok
Мы работаем ежедневно с 8:00 до 22:00
Запись через колл-центр - круглосуточно
409
Заказать звонок
Клиника
  • Контакты
  • Важные правила для Клиентов
  • Телемедицина
  • Договор — психологическое консультирование
  • Договор - оказание информационно-образовательных услуг
  • Политика конфиденциальности
  • Положение о защите персональных данных
  • Пользовательское соглашение
  • Фонд для оказания помощи женщинам с раком молочной железы
  • Лицензии
  • Сертификаты ISO
  • Наши партнёры
  • Отзывы
  • Реквизиты
  • Миссия
  • Положение о подарочных сертификатах
  • Работа в EVACLINIC
  • Онлайн оплата
Услуги
  • Пакеты услуг
    • Карьеристка
    • Женский диагностический комплекс «Евалюция»
    • Мой первый гинеколог
    • Бодипозитив-комплекс «Ничего лишнего»
    • Женский эндокринологический комплекс «КоролEVA»
  • Гинекология
    • Акушер-гинеколог
    • Гинеколог-эндокринолог
  • Детская гинекология
    • Детский гинеколог
    • Мой первый гинеколог
    • УЗИ органов малого таза для девочек
  • Терапия
  • Эндокринология
  • Гематология
  • УЗИ
    • УЗИ малого таза
    • УЗИ плода
      • УЗИ плода в I триместре до 11 недель беременности 3D и 4D
      • УЗИ плода в I триместре с 11 до 13 недель и 5 дней беременности 3D и 4D
      • УЗИ плода во II и III триместрах беременности 3D и 4D
    • УЗИ лимфатических узлов
    • УЗИ молочных желез
    • УЗИ головного мозга ребенку в возрасте до 1 года
    • УЗИ органов малого таза для девочек
    • УЗИ органов мошонки
    • УЗИ тазобедренных суставов ребенку
    • УЗИ вен и артерий верхних или нижних конечностей
      • УЗИ вен верхних или нижних конечностей
      • УЗИ артерий верхних или нижних конечностей
    • УЗИ мягких тканей
    • УЗИ органов брюшной полости
    • УЗИ почек
    • УЗИ мочевого пузыря
    • УЗИ слюнных желез
    • УЗИ щитовидной железы
    • Ультразвуковая цервикометрия (измерение шейки матки)
    • Фолликулометрия
    • УЗИ БЦА
    • УЗИ селезенки
    • УЗИ поджелудочной железы
    • УЗИ печени, желчного пузыря без определения функции
    • УЗИ суставов (лонное сочленение)
  • Психология
  • Урология
  • Анализы и исследования
    • Аспирационная биопсия эндометрия
    • Кольпоскопия расширенная
    • Мазок на флору - детский
    • Мазок на флору - женщины
    • Абортусы
    • Анализ на носительство гена SMN1
  • Манипуляции
    • Гинекологические манипуляции
      • Орошение влагалища
      • Помощь при лактостазе
      • Лабиопластика двусторонняя
      • Плазмотерапия (PRP)
      • Удаление внутриматочного средства контрацепции
      • Раздельное диагностическое выскабливание
      • Дефлорация
      • Гименопластика
      • Радиоволновая коагуляция шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
      • Радиоволновая конизация шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
      • Радиоволновая эксцизия шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
      • Биопсия шейки матки с гистологией одного элемента конхотомом
      • Радиоволновое удаление 1 (одного) элемента генитального образования вирусной этиологии: папиллома, кондилома, контагиозный моллюск
    • Гистероскопия
      • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) стандартный пакет
      • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) расширенный пакет
      • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией стандартный пакет
      • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией расширенный пакет
    • Прерывание
      • Медикаментозное прерывание
  • Сертификаты
Специалисты
  • Акушеры-гинекологи
  • Гинекологи-эндокринологи
  • Детские гинекологи
  • Врачи ультразвуковой диагностики
  • Врачи анестезиологи-реаниматологи
  • Психолог
  • Терапевт
  • Гематолог
  • Эндокринолог
  • Уролог
  • Персональные координаторы
  • Врачи по ведению беременности ♡
Беременность
  • Подготовка к беременности
  • Ведение беременности
  • Школа будущих мам
  • Восстановление после родов
  • Пренатальные тесты
  • Правила постановки на учет и ведения беременности
Акции
EVABLOG
Спецпроекты
  • EVA GALACTICA
  • МЕРЧ ОТ EVACLINIC
  • ТРОГАТЕЛЬНО
Ещё
    EVACLINIC
    Запись онлайн
    Клиника
    • Контакты
    • Важные правила для Клиентов
    • Телемедицина
    • Договор — психологическое консультирование
    • Договор - оказание информационно-образовательных услуг
    • Политика конфиденциальности
    • Положение о защите персональных данных
    • Пользовательское соглашение
    • Фонд для оказания помощи женщинам с раком молочной железы
    • Лицензии
    • Сертификаты ISO
    • Наши партнёры
    • Отзывы
    • Реквизиты
    • Миссия
    • Положение о подарочных сертификатах
    • Работа в EVACLINIC
    • Онлайн оплата
    Услуги
    • Пакеты услуг
      • Карьеристка
      • Женский диагностический комплекс «Евалюция»
      • Мой первый гинеколог
      • Бодипозитив-комплекс «Ничего лишнего»
      • Женский эндокринологический комплекс «КоролEVA»
    • Гинекология
      • Акушер-гинеколог
      • Гинеколог-эндокринолог
    • Детская гинекология
      • Детский гинеколог
      • Мой первый гинеколог
      • УЗИ органов малого таза для девочек
    • Терапия
    • Эндокринология
    • Гематология
    • УЗИ
      • УЗИ малого таза
      • УЗИ плода
        • УЗИ плода в I триместре до 11 недель беременности 3D и 4D
        • УЗИ плода в I триместре с 11 до 13 недель и 5 дней беременности 3D и 4D
        • УЗИ плода во II и III триместрах беременности 3D и 4D
      • УЗИ лимфатических узлов
      • УЗИ молочных желез
      • УЗИ головного мозга ребенку в возрасте до 1 года
      • УЗИ органов малого таза для девочек
      • УЗИ органов мошонки
      • УЗИ тазобедренных суставов ребенку
      • УЗИ вен и артерий верхних или нижних конечностей
        • УЗИ вен верхних или нижних конечностей
        • УЗИ артерий верхних или нижних конечностей
      • УЗИ мягких тканей
      • УЗИ органов брюшной полости
      • УЗИ почек
      • УЗИ мочевого пузыря
      • УЗИ слюнных желез
      • УЗИ щитовидной железы
      • Ультразвуковая цервикометрия (измерение шейки матки)
      • Фолликулометрия
      • УЗИ БЦА
      • УЗИ селезенки
      • УЗИ поджелудочной железы
      • УЗИ печени, желчного пузыря без определения функции
      • УЗИ суставов (лонное сочленение)
    • Психология
    • Урология
    • Анализы и исследования
      • Аспирационная биопсия эндометрия
      • Кольпоскопия расширенная
      • Мазок на флору - детский
      • Мазок на флору - женщины
      • Абортусы
      • Анализ на носительство гена SMN1
    • Манипуляции
      • Гинекологические манипуляции
        • Орошение влагалища
        • Помощь при лактостазе
        • Лабиопластика двусторонняя
        • Плазмотерапия (PRP)
        • Удаление внутриматочного средства контрацепции
        • Раздельное диагностическое выскабливание
        • Дефлорация
        • Гименопластика
        • Радиоволновая коагуляция шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
        • Радиоволновая конизация шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
        • Радиоволновая эксцизия шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
        • Биопсия шейки матки с гистологией одного элемента конхотомом
        • Радиоволновое удаление 1 (одного) элемента генитального образования вирусной этиологии: папиллома, кондилома, контагиозный моллюск
      • Гистероскопия
        • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) стандартный пакет
        • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) расширенный пакет
        • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией стандартный пакет
        • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией расширенный пакет
      • Прерывание
        • Медикаментозное прерывание
    • Сертификаты
    Специалисты
    • Акушеры-гинекологи
    • Гинекологи-эндокринологи
    • Детские гинекологи
    • Врачи ультразвуковой диагностики
    • Врачи анестезиологи-реаниматологи
    • Психолог
    • Терапевт
    • Гематолог
    • Эндокринолог
    • Уролог
    • Персональные координаторы
    • Врачи по ведению беременности ♡
    Беременность
    • Подготовка к беременности
    • Ведение беременности
    • Школа будущих мам
    • Восстановление после родов
    • Пренатальные тесты
    • Правила постановки на учет и ведения беременности
    Акции
    EVABLOG
    Спецпроекты
    • EVA GALACTICA
    • МЕРЧ ОТ EVACLINIC
    • ТРОГАТЕЛЬНО
    Ещё
      EVACLINIC
      Клиника
      • Контакты
      • Важные правила для Клиентов
      • Телемедицина
      • Договор — психологическое консультирование
      • Договор - оказание информационно-образовательных услуг
      • Политика конфиденциальности
      • Положение о защите персональных данных
      • Пользовательское соглашение
      • Фонд для оказания помощи женщинам с раком молочной железы
      • Лицензии
      • Сертификаты ISO
      • Наши партнёры
      • Отзывы
      • Реквизиты
      • Миссия
      • Положение о подарочных сертификатах
      • Работа в EVACLINIC
      • Онлайн оплата
      Услуги
      • Пакеты услуг
        • Карьеристка
        • Женский диагностический комплекс «Евалюция»
        • Мой первый гинеколог
        • Бодипозитив-комплекс «Ничего лишнего»
        • Женский эндокринологический комплекс «КоролEVA»
      • Гинекология
        • Акушер-гинеколог
        • Гинеколог-эндокринолог
      • Детская гинекология
        • Детский гинеколог
        • Мой первый гинеколог
        • УЗИ органов малого таза для девочек
      • Терапия
      • Эндокринология
      • Гематология
      • УЗИ
        • УЗИ малого таза
        • УЗИ плода
          • УЗИ плода в I триместре до 11 недель беременности 3D и 4D
          • УЗИ плода в I триместре с 11 до 13 недель и 5 дней беременности 3D и 4D
          • УЗИ плода во II и III триместрах беременности 3D и 4D
        • УЗИ лимфатических узлов
        • УЗИ молочных желез
        • УЗИ головного мозга ребенку в возрасте до 1 года
        • УЗИ органов малого таза для девочек
        • УЗИ органов мошонки
        • УЗИ тазобедренных суставов ребенку
        • УЗИ вен и артерий верхних или нижних конечностей
          • УЗИ вен верхних или нижних конечностей
          • УЗИ артерий верхних или нижних конечностей
        • УЗИ мягких тканей
        • УЗИ органов брюшной полости
        • УЗИ почек
        • УЗИ мочевого пузыря
        • УЗИ слюнных желез
        • УЗИ щитовидной железы
        • Ультразвуковая цервикометрия (измерение шейки матки)
        • Фолликулометрия
        • УЗИ БЦА
        • УЗИ селезенки
        • УЗИ поджелудочной железы
        • УЗИ печени, желчного пузыря без определения функции
        • УЗИ суставов (лонное сочленение)
      • Психология
      • Урология
      • Анализы и исследования
        • Аспирационная биопсия эндометрия
        • Кольпоскопия расширенная
        • Мазок на флору - детский
        • Мазок на флору - женщины
        • Абортусы
        • Анализ на носительство гена SMN1
      • Манипуляции
        • Гинекологические манипуляции
          • Орошение влагалища
          • Помощь при лактостазе
          • Лабиопластика двусторонняя
          • Плазмотерапия (PRP)
          • Удаление внутриматочного средства контрацепции
          • Раздельное диагностическое выскабливание
          • Дефлорация
          • Гименопластика
          • Радиоволновая коагуляция шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
          • Радиоволновая конизация шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
          • Радиоволновая эксцизия шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
          • Биопсия шейки матки с гистологией одного элемента конхотомом
          • Радиоволновое удаление 1 (одного) элемента генитального образования вирусной этиологии: папиллома, кондилома, контагиозный моллюск
        • Гистероскопия
          • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) стандартный пакет
          • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) расширенный пакет
          • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией стандартный пакет
          • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией расширенный пакет
        • Прерывание
          • Медикаментозное прерывание
      • Сертификаты
      Специалисты
      • Акушеры-гинекологи
      • Гинекологи-эндокринологи
      • Детские гинекологи
      • Врачи ультразвуковой диагностики
      • Врачи анестезиологи-реаниматологи
      • Психолог
      • Терапевт
      • Гематолог
      • Эндокринолог
      • Уролог
      • Персональные координаторы
      • Врачи по ведению беременности ♡
      Беременность
      • Подготовка к беременности
      • Ведение беременности
      • Школа будущих мам
      • Восстановление после родов
      • Пренатальные тесты
      • Правила постановки на учет и ведения беременности
      Акции
      EVABLOG
      Спецпроекты
      • EVA GALACTICA
      • МЕРЧ ОТ EVACLINIC
      • ТРОГАТЕЛЬНО
      Ещё
        409
        Заказать звонок
        EVACLINIC
        • Клиника
          • Назад
          • Клиника
          • Контакты
          • Важные правила для Клиентов
          • Телемедицина
          • Договор — психологическое консультирование
          • Договор - оказание информационно-образовательных услуг
          • Политика конфиденциальности
          • Положение о защите персональных данных
          • Пользовательское соглашение
          • Фонд для оказания помощи женщинам с раком молочной железы
          • Лицензии
          • Сертификаты ISO
          • Наши партнёры
          • Отзывы
          • Реквизиты
          • Миссия
          • Положение о подарочных сертификатах
          • Работа в EVACLINIC
          • Онлайн оплата
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Пакеты услуг
            • Назад
            • Пакеты услуг
            • Карьеристка
            • Женский диагностический комплекс «Евалюция»
            • Мой первый гинеколог
            • Бодипозитив-комплекс «Ничего лишнего»
            • Женский эндокринологический комплекс «КоролEVA»
          • Гинекология
            • Назад
            • Гинекология
            • Акушер-гинеколог
            • Гинеколог-эндокринолог
          • Детская гинекология
            • Назад
            • Детская гинекология
            • Детский гинеколог
            • Мой первый гинеколог
            • УЗИ органов малого таза для девочек
          • Терапия
          • Эндокринология
          • Гематология
          • УЗИ
            • Назад
            • УЗИ
            • УЗИ малого таза
            • УЗИ плода
              • Назад
              • УЗИ плода
              • УЗИ плода в I триместре до 11 недель беременности 3D и 4D
              • УЗИ плода в I триместре с 11 до 13 недель и 5 дней беременности 3D и 4D
              • УЗИ плода во II и III триместрах беременности 3D и 4D
            • УЗИ лимфатических узлов
            • УЗИ молочных желез
            • УЗИ головного мозга ребенку в возрасте до 1 года
            • УЗИ органов малого таза для девочек
            • УЗИ органов мошонки
            • УЗИ тазобедренных суставов ребенку
            • УЗИ вен и артерий верхних или нижних конечностей
              • Назад
              • УЗИ вен и артерий верхних или нижних конечностей
              • УЗИ вен верхних или нижних конечностей
              • УЗИ артерий верхних или нижних конечностей
            • УЗИ мягких тканей
            • УЗИ органов брюшной полости
            • УЗИ почек
            • УЗИ мочевого пузыря
            • УЗИ слюнных желез
            • УЗИ щитовидной железы
            • Ультразвуковая цервикометрия (измерение шейки матки)
            • Фолликулометрия
            • УЗИ БЦА
            • УЗИ селезенки
            • УЗИ поджелудочной железы
            • УЗИ печени, желчного пузыря без определения функции
            • УЗИ суставов (лонное сочленение)
          • Психология
          • Урология
          • Анализы и исследования
            • Назад
            • Анализы и исследования
            • Аспирационная биопсия эндометрия
            • Кольпоскопия расширенная
            • Мазок на флору - детский
            • Мазок на флору - женщины
            • Абортусы
            • Анализ на носительство гена SMN1
          • Манипуляции
            • Назад
            • Манипуляции
            • Гинекологические манипуляции
              • Назад
              • Гинекологические манипуляции
              • Орошение влагалища
              • Помощь при лактостазе
              • Лабиопластика двусторонняя
              • Плазмотерапия (PRP)
              • Удаление внутриматочного средства контрацепции
              • Раздельное диагностическое выскабливание
              • Дефлорация
              • Гименопластика
              • Радиоволновая коагуляция шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
              • Радиоволновая конизация шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
              • Радиоволновая эксцизия шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
              • Биопсия шейки матки с гистологией одного элемента конхотомом
              • Радиоволновое удаление 1 (одного) элемента генитального образования вирусной этиологии: папиллома, кондилома, контагиозный моллюск
            • Гистероскопия
              • Назад
              • Гистероскопия
              • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) стандартный пакет
              • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) расширенный пакет
              • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией стандартный пакет
              • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией расширенный пакет
            • Прерывание
              • Назад
              • Прерывание
              • Медикаментозное прерывание
          • Сертификаты
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Акушеры-гинекологи
          • Гинекологи-эндокринологи
          • Детские гинекологи
          • Врачи ультразвуковой диагностики
          • Врачи анестезиологи-реаниматологи
          • Психолог
          • Терапевт
          • Гематолог
          • Эндокринолог
          • Уролог
          • Персональные координаторы
          • Врачи по ведению беременности ♡
        • Беременность
          • Назад
          • Беременность
          • Подготовка к беременности
          • Ведение беременности
          • Школа будущих мам
          • Восстановление после родов
          • Пренатальные тесты
          • Правила постановки на учет и ведения беременности
        • Акции
        • EVABLOG
        • Спецпроекты
          • Назад
          • Спецпроекты
          • EVA GALACTICA
          • МЕРЧ ОТ EVACLINIC
          • ТРОГАТЕЛЬНО
        • 409
        Режим работы:
        Мы работаем ежедневно с 8:00 до 22:00
        Запись через колл-центр - круглосуточно
        Будьте на связи
        Минск, ул. Интернациональная, 31
        Минск, ул. Притыцкого, 78
        info@evaclinic.by
        • Facebook
        • Вконтакте
        • Instagram
        • YouTube
        • Одноклассники
        • TikTok
        Личный кабинет Акции

        Slow Life: как жить без спешки и с удовольствием

        • Главная
        • EVABLOG
        • Стиль жизни
        • Slow Life: как жить без спешки и с удовольствием
        Slow Life: как жить без спешки и с удовольствием
        7 февраля 2021

        К слову, движение, которое призывает людей к размеренному образу жизни, отнюдь не ново, оно появилось еще в 90-х годах прошлого века. Точнее вначале итальянцы придумали инициативу за осмысленное и размеренное питание. Дали ему название Slow Food и поставили на логотип улитку. А со временем это движение расширилось и трансформировалось в целую философию Slow Life. Итак, главные принципы.

        Не пытайтесь запланировать все

        Планирование – это здорово, но Slow Life заканчивается ровно тогда, когда выполнение всех пунктов плана превращается в сумасшедшую гонку. А вот медленное и размеренное выполнение всех дел, напротив, позволит лучше сконцентрироваться и повысить собственную эффективность. И опять же планируйте с умом, чтобы быть уверенными в своих силах.

        Избавьтесь от многозадачности

        Прежде всего, Вам стоит расстаться с многозадачностью, особенно в сфере интеллектуального труда. Логика довольно проста: когда ничего не успеваешь, то в панике хватаешься за все подряд, и ничего хорошего в итоге не выходит. Просто научитесь правильно планировать сове время и расставлять приоритеты, чтобы не выполнять несколько задач в одно время.

        Ешьте осознанно

        Процесс приготовления и употребления пищи может приносить немало удовольствия, если делать это осмысленно. Старайтесь готовить еду дома, выбирайте любимые блюда и рецепты, во время еды не отвлекайтесь на гаджеты, чтение или просмотр телевизора.

        Не бойтесь сделать паузу

        Многим кажется, что если они хотя бы на минуту остановятся, то безнадежно отстанут от постоянно бегущего мира. Это не так. Пауза нужна Вам, чтобы перевести дух и продолжить работу более эффективно, поэтому не бойтесь остановиться. Вы все равно не сможете бежать бесконечно, а если не научитесь отдыхать, то рискуете жить в состоянии постоянного перенапряжения и стресса.

        Взгляните на отдых с другой стороны

        Чтобы эффективно работать, нашему мозгу необходимо регулярно и качественно отдыхать. Старайтесь отдыхать продуктивно и менять род деятельности. Для одного отдых – это прогулка или сон, а для другого – рисование или медитация. Главное не превращайте свой отдых в обязанность.

        Поделиться
        Вернуться
        Подписка на рассылку
        Подписаться в Telegram
        Подписаться в Viber
        EVACLINIC
        409
        Минск,
        ул. Интернациональная, 31
        Минск,
        ул. Притыцкого, 78
        info@evaclinic.by
        Заказать звонок
        Нам важно знать, что Вы думаете о нас!
        Пожалуйста, просто напишите мне!
        Написать Ларисе Пекуровой
        Клиника
        Услуги
        Специалисты
        Беременность
        Акции
        EVABLOG
        Школа будущих мам
        Инструкция к Личному кабинету Клиента
        Политика конфиденциальности
        Пользовательское соглашение
        Положение о подарочных сертификатах
        Мы в соцсетях


        Запись онлайн
        © 2023 ООО «Ради Женщин»
        УНП 192520437
        Юридический адрес: Республика Беларусь, г. Минск, ул.Герцена, 10 офис 206
        Телефон, факс: +375 17 321-24-18
        Банковские реквизиты: BY24MTBK30120001093300062883 в ЗАО «МТБанк» BIC: MTBKBY22
        Адрес банка: г. Минск, ул. Притыцкого, 79
        Свидетельство о гос. регистрации №192520437 от 14.08.2015 зарегистрировано Минским горисполкомом
        Электронная почта: info@evaclinic.by
        Режим работы: с 8:00 до 22:00
        логотипы для футера цветные на прозрачном фоне (622).png
        visa-transparent-color (32).png
        Скачать
        ООО «Ради Женщин» использует cookie-файлы.
        С их помощью мы улучшаем работу нашего сайта и ваше взаимодействие с ним.
        Ок