Все о послеродовой депрессии

Кто в опасности?

Предсказать развитие послеродовой депрессии невозможно, поскольку она развивается на фоне совокупности большого количества факторов. От нее не застрахован никто.

Как распознать?

Заподозрить у себя или близкого человека послеродовую депрессию можно по следующим признакам:

• женщина постоянно в подавленном настроении и говорит о полной потере интереса к жизни
• женщина постоянно ощущает усталость
• она не радуется тому, что раньше доставляло ей удовольствие
• постоянное чувство вины
• она избегает общения
• повышенная тревожность
• новоиспеченная мама жалуется на проблемы со сном и отсутствие аппетита
• у нее появляются мысли о причинении вреда себе или ребенку

Это пройдет?

Депрессия – это болезнь, которая требует лечения. При подозрении на депрессию, стоит обязательно обратиться к психологу или психотерапевту и при необходимости пройти курс лечения. Важно понимать, что депрессия – это не просто усталость на фоне бессонных ночей и забот о малыше, это куда более серьезная проблема, которая может привести к печальным последствиям. Поэтому не закрывайте глаза, если замечаете у себя или близкого описанные выше тревожные признаки.

Как помочь?

Послеродовая депрессия – это испытания для всей семьи в целом, поэтому нужно заручиться поддержкой мужа и близких родственников. Важно постоянно поддерживать молодую маму, помогать ей в бытовых делах и заботах о крохе и окружать ее заботой.