О вреде стресса мы сегодня слышим не меньше, чем о вреде курения. Но так ли на самом деле опасно нервничать? Почему врачи постоянно призывают нас к спокойствию? И как стресс может нарушать баланс гормонов в организме? Мы спросили об этом у наших гинекологов-эндокринологов.
Что такое стресс для человека? Нервное напряжение и сильное переживание по той или иной теме. Что такое стресс для организма? Физическая реакция, которая выражается выбросом в кровь гормонов, которые вмешиваются в привычные ежедневные процессы. И даже, когда Вы уже успокоились и пришли в норму, коварные стрессовые гормоны по-прежнему «сидят» внутри и продолжают вредить организму.
Главные гормоны стресса – адреналин и кортизол. Их выброс буквально за секунду переводит организм в состояние «бей или беги», чтобы защититься или уберечься от опасности. И за этим следуют и определенные реакции: адреналин отвечает за бешеное сердцебиение, повышенное потоотделение и ускоренный обмен веществ. Кортизол повышает уровень сахара в крови, угнетает работу пищеварительной и репродуктивной систем. И даже если спустя 10 минут Вы успокоились, работа гормонов в крови продолжается, чтобы прийти в норму, им требуется больше времени.
Проблема в том, что в момент выброса в кровь адреналина выработка многих других гормонов блокируется (нельзя переваривать пищу или мечтать об отдыхе, когда убегаешь от злой собаки). Соответственно, если стресс становится затяжным и в крови постоянно присутствует адреналин, то работа гормонального фона организма нарушается. И это может повлечь за собой самые разные проблемы.
Особенно чувствительны в этом плане половые гормоны. На фоне постоянного стресса снижается выработка ЛГ (лютеинизирующий гормон), ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и эстрогенов, которые отвечают за регулярный менструальный цикл. Соответственно, цикл может становиться дольше или короче обычного. А еще под воздействием кортизола у женщин часто может пропадать овуляция и даже развиваться аменорея (отсутствие менструации).
Записаться к гинекологам-эндокринологам EVACLINIC можно на сайте, в мобильном приложении или по телефону 409.