5 шагов: подготовьтесь к отдыху правильно!

Если вы уже пакуете чемоданы и примеряете купальник для отпуска, мы вам завидуем! Хотим также и мысленно приближаем свой отпуск. Мы в EVACLINIC подготовили 5 советов, которые помогут вам провести отпуск с комфортом и безопасно для здоровья.

1. Позаботьтесь о здоровье кожи.

Солнечные лучи, морская вода и жаркий климат — стресс для вашей кожи. Перед отпуском:

• Проверьте родинки у дерматолога, чтобы исключить риски
• Выберите солнцезащитный крем, подходящий вашему типу кожи (SPF не менее 30)
• Используйте увлажняющие средства, чтобы защитить кожу от обезвоживания

2. Уделите внимание ногам.

Долгие перелёты и автобусные поездки могут провоцировать отёки и чувство тяжести в ногах. Перед поездкой:

• Пройдите консультацию флеболога, если вас беспокоят сосудистые сеточки или варикоз
• Подберите компрессионные чулки для профилактики и комфорта в дороге

3. Пройдите комплексную консультацию в EVACLINIC.

Важно быть уверенной, что со здоровьем всё в порядке. Особенно это касается женского здоровья, ведь смена климата, перелёты и пляжный отдых могут обострить или вызвать нежелательные ситуации.

Всего 2 визита в клинику и вы получаете:

• Полное обследование у акушера-гинеколога
• УЗИ органов малого таза для исключения скрытых проблем
• Анализы на инфекции и гормоны, которые помогут выявить возможные отклонения
• Индивидуальные рекомендации по профилактике инфекций, интимной гигиене и контрацепции в отпуске

Мы предлагаем два уникальных комплекса:

«ЕВАЛЮЦИЯ» — идеальный вариант для тех, кто хочет быстро и эффективно проверить своё здоровье

«КоролEVA» — расширенная программа для тех, кто ценит максимальное внимание и детальную диагностику

Комплексный подход помогает не только выявить скрытые проблемы, но и предотвратить их. Ведь уверенность в своём здоровье — это залог спокойного и комфортного отпуска.

4. Подготовьте волосы и ногти.

Солнце и солёная вода могут повлиять на их состояние. Чтобы сохранить красоту:

• Защищайте волосы средствами с SPF
• Пройдите консультацию трихолога, если вас беспокоит выпадение волос
• Проверьте уровень витаминов и минералов, чтобы волосы и ногти оставались крепкими

5. Не забывайте о психологическом комфорте.

Отдых — это не только про физическое здоровье, но и про внутреннюю гармонию. Чтобы отпуск стал настоящей перезагрузкой:

• Уменьшите уровень стресса перед поездкой — практикуйте расслабляющие занятия
• Планируйте отпуск так, чтобы он доставлял радость и не превращался в спешку
• Если чувствуете тревожность или усталость, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту

Почему стоит выбрать EVACLINIC?

• Удобный график: мы работаем ежедневно с 8:00 до 22:00 — запишитесь в любое удобное для вас время (есть дополнительные смены на ближайшие дни)
• Всего два визита: консультация, УЗИ и анализы в одном месте
• Забота и профессионализм: наши врачи помогут вам подготовиться к отпуску так, чтобы он прошёл без неприятных сюрпризов

Запишитесь на консультацию уже сейчас и подарите себе спокойствие и уверенность в отпуске!