Подбор подходящих средств для интимной гигиены позволяет женщине чувствовать себя уверенно в течение дня, поддерживать свежесть, обеспечивает профилактику некоторых заболеваний, поддерживает здоровое состояние микрофлоры.
Самый распространённые причины, по которым девушки обращаются к гинекологу:
неприятный запах;
зуд;
жжение в зоне половых органов;
неприятные изменения в выделениях.
Такие симптомы появляются, свидетельствуя о нарушениях в бактериальном балансе. Слизистые оболочки половых органов вырабатывают секрет, защищающий организм от попадания инфекций. Идеальным считается поддержание уровня кислотности на показателе 3,5-4,5. При изменениях в любую из сторон организм становится подвержен проникновению болезнетворных микроорганизмов внутрь. В связи с этим провоцируются воспаления и проблемы репродуктивной функции.
Грамотный подход к выбору интимной косметики должен включать в себя критерии безопасности и эффективности. Поэтому стоит меньше заострять внимание на ярких заголовках или симпатичной упаковке, а уделить время прочтению состава. Любые интимные гели и крема должны сохранять здоровый уровень кислотности. Оптимально выбирать средства с уровнем кислотности 3,5-5,5.
Важно избегать агрессивные вещества, способные вызвать аллергическую реакцию и нанести вред слизистой. А если средством планирует пользоваться беременная женщина или подросток, необходимо проконсультироваться с врачом перед использованием. Рекомендуется брать средства с молочной кислотой в списке ингредиентов, она помогает сохранять баланс микрофлоры в зоне половых органов.
В средстве должны отсутствовать спирт, красители, различные отдушки. Наличие ароматизаторов может спровоцировать раздражение или появление аллергии. Присутствие витаминов Е и В5, экстракта ромашки, шалфея, календулы, других трав благоприятно воздействует на здоровье интимной зоны.
В период критических дней, после родов, заболеваний или во время беременности рекомендуется пользоваться косметикой с содержанием антибактериальных веществ. Это поможет предотвратить заражение инфекцией в период пониженного уровня естественной защиты в интимной зоне.
Разберём оптимально подходящие интимные средства, которые помогут обеспечивать здоровое состояние микрофлоры и позволят избежать неприятных последствий.
Levrana интимный гель обладает нейтральным pH 4.0. Основой его состава является молочная кислота, которая сохраняет здоровую среду в зоне половых органов. Присутствуют эфирные масла и экстракты одуванчика, календулы, лаванды, которые смягчают и питают кожу.
Lactacyd Classic содержит pH 5,2, бережно очищает кожу, успокаивает, помогает в сохранении здоровой микрофлоры. Среди компонентов Вы найдёте молочную кислоту, благодаря которой поддерживается ощущение свежести и отсутствие дискомфорта в течение всего дня. Lactacyd Classic особенно рекомендуется для использования в критические дни.
Гель для гигиены интимной зоны Эпиген Интим идеален для применения несколько раз на протяжении дня, что приобретает особую актуальность в период менструации. Также содержит молочную кислоту, которая сохраняет уровень кислотности в норме в зоне половых органов.
Универсальный гель Ivomed Family Care подходит не только женщинам, но и детям, мужчинам. Предупреждает инфекционные заболевания, воспаления. Средство содержит мягкие ПАВ, натуральные экстракты, безопасные синтетические компоненты, однако некоторые из них могут спровоцировать аллергию.
Nidra Intimolatte подходит для бережного ухода, включает в себя алоэ вера и молочные протеины, которые увлажняют кожу. Благодаря мягким ПАВам при использовании средства липидный барьер остаётся неповреждённым, а молочная кислота сохраняет здоровое состояние микрофлоры.
Planeta Organica — натуральный гель для кожи с повышенной чувствительностью. Находящийся в составе экстракт алоэ вера питает кожу, успокаивает, ускоряет заживление. Мягкие ПАВы на основе кукурузы и кокоса аккуратно очищают кожу. Однако в геле есть парфюмерные составляющие, создающие резкий аромат, что может подойти не всем.
Средство Kora сохраняет оптимальную микрофлору в зоне половых органов. Кроме молочной кислоты, в геле содержится экстракт ромашки, запах которой не чувствуется из-за присутствия отдушки с ароматом орхидеи.
Belkosmex Herbarica содержит экстракт тимьяна, что оберегает слизистую от чрезмерной сухости, экстракт шалфея, борющийся с раздражением, и молочную кислоту, поддерживающую здоровую микрофлору. В средстве отсутствуют красители, но присутствуют активные ПАВы, усиленно очищающие кожу.
Крем-мыло SIBERINA подходит для использования каждый день, а также во время заболеваний или менструации, когда это может спровоцировать изменения в балансе микрофлоры и привести к вагинальной инфекции. Среди натуральных компонентов есть гидролат чайного дерева, оливковое масло, экстракты шалфея, зелёного чая, цитрат серебра. Такое содержимое сохраняет защитные свойства слизистых, успокаивает и увлажняет кожу.
Гель с отсутствием парабенов и мыла Uriage Gyn-Phy. В средстве Вы найдёте антисептические и антибактериальные компоненты, предупреждающие возникновение неприятных ощущений, успокаивающие и освежающие кожу.
Интимная пенка Bielita Intimate Delicate особенно подходит тем, чья кожа нередко подвергается сухости и раздражению. Гель содержит пантенол, молочную кислоту, экстракт ромашки, протеин кукурузы, молочную кислоту. Для кожи с повышенной чувствительностью идеальное средство.
Интимная гигиена — деликатный вопрос, поэтому нельзя к нему относиться халатно, чтобы избежать негативных последствий. Обычное мыло недопустимо в использовании, если Вы хотите поддерживать здоровье в интимной зоне. Гели, хозяйственное или детское мыло, шампуни сильно отличаются по содержимому от специально предназначенных для этих целей средств. В них может быть повышенное содержание активных ПАВ, отдушек, скрабирующих частиц, что отрицательно сказывается на микрофлоре гениталий. Обычные средства содержат более нейтральный уровень кислотности, чем специально предназначенные.
Гель необходимо подбирать по типу кожи и соответственно периоду, когда Вы планируете этим средством пользоваться. Среди компонентов не должно быть щелочных веществ, высокоагрессивных ПАВ. Стоит присмотреться к косметике с наличием экстрактов алоэ, шалфея, календулы, молочной кислоты, витаминов.
На протяжении дня обязательным для поддержания здоровой микрофлоры половых органов считается подмываться дважды в день. Однако не стоит усердствовать в использовании очищающих средств, это может нанести вред слизистой. Дополнительно можно принять душ после полового акта или при активных спортивных упражнениях, можно пользоваться просто водой. Излишняя озабоченность чистотой может спровоцировать сухость и жжение.
Во время месячных рекомендуется вовремя менять гигиенические прокладки и принимать душ, прежде чем поменять прокладку.
Прокладки довольно просты в использовании, быстро и лагер меняются. Существует множество предложений от разных брендов, чтобы выбрать наиболее подходящие.
Минусы использования прокладок:
отсутствие возможности плавать, загорать, вести подвижный образ жизни;
заметны на бельё при обтягивающих нарядах;
дискомфорт из-за возможного смещения в сторону, протекании;
сложно поместить в карман одежды или в маленькую сумочку;
возможный источник неприятного запаха при пренебрежении правилами гигиены.
Многие женщины отдают предпочтение тампонам из-за их удобства в ежедневной активной жизни. Благодаря, тампонам критические дни проходят наиболее незаметно, позволяя сохранять привычный жизненный ритм.
С тампонами можно не переживать о протекании в самый неудобный момент, плавать и заниматься спортом, если выбрана правильная впитывающая способность тампона. Это гигиеническое средство более незаметно в использовании, его легче утилизировать, чем прокладки. Тампоны блокируют неприятный запах, не доставляя дискомфорта. Их легко можно положить в маленькую сумочку, карман или косметичку.
Данное средство гигиены позволяет выбирать любое нижнее бельё и чувствовать себя при этом уверенно и комфортно в течение дня.
Однако и у тампонов есть минусы:
если Вы только начинаете ими пользоваться, потребуется приноровиться, многим доставляет сложности введение тампона во влагалище;
некоторые женщины чувствуют дискомфорт при введении тампона, поэтому не отдают им предпочтение;
сложности в определении, когда пора менять тампон, с прокладками дело обстоит проще, однако не стоит дольше 8 часов оставлять его внутри тела;
для предотвращения синдрома токсического шока тампоны нужно регулярно менять, не оставлять больше чем на 8 часов, если Вы пользуетесь ими ночью.
Если некорректно пользоваться тампонами, есть риск синдрома токсического шока, это редкое заболевание из-за токсинов, находящихся в организме, поэтому следует соблюдать правила гигиены во время критических дней. Токсический шок может возникнуть как при использовании прокладок, так и при использовании тампонов.
Менструальные чаши сделаны из медицинского силикона. В сжатом виде приспособление вводится внутрь влагалища во время месячных. Поначалу может быть трудно извлекать и правильно устанавливать чашу, но постепенно Вы наловчитесь.
Менструальная чаша предназначена для многократного использования, что является её преимуществом. Она безопасна благодаря тому, что сделана из медицинского силикона, не вызывает раздражение. Чаша позволяет посещать бассейн, плавать, удобно при использовании. Отличие от других средств гигиены — сохранение экологии, так как чашу можно использовать не один раз.
Минусы использования чаши следующие:
возможен токсический шок, но риск его появления гораздо ниже, чем при использовании тампонов;
раз в 5 часов чашу необходимо менять, промывать её водой с мылом, что не всегда удобно делать;
может возникнуть аллергия на материал, из которого сделана чаша.
Женщине в каждый период своей жизни важно заботиться о здоровье интимной зоны. Поэтому важную роль играет подбор подходящих средств для ежедневного ухода и во время месячных, болезней, беременности, чтобы не спровоцировать появление неприятных симптомов, раздражения, инфекций и воспалений.