Первое. Запишитесь на прием к гинекологу. Врач проведет осмотр, возьмет мазки и при необходимости назначит дополнительные обследования, которые помогут правильно определиться с выбором средства.
Второе. Опирайтесь при выборе на Ваш образ жизни. Если партнер постоянный и надежный можно рассмотреть гормональные или внутриматочные контрацептивы. Если же постоянного партнера у Вас нет, лучше всего использовать презервативы.
Третье. Изучите противопоказания. При некоторых болезнях и состояниях прием гормональных таблеток строго противопоказан. К ним относятся: мигрени, тромбоз, сахарный диабет, некоторые болезни сердца, болезни печени, гормонозависимые новообразования.
Четвертое. Эффективность. Наиболее эффективными контрацептивами являются оральные контрацептивы и презервативы. Но в отношении таблеток очень важно соблюдать правила приема, иначе эффективность может снижаться.
Подробнее о разных видах контрацепции можно прочесть здесь