3 триместр беременности (28 – 40 недель)

Третий триместр беременности: с 28 до 40 недель

Завершающий этап Вашей беременности. В организме малыша окончательно дозревают все органы и системы и начинается постепенная подготовка к родам. Внешне плод уже очень похож на новорожденного малыша, его вес и рост увеличиваются буквально каждый день.

В легких начинает вырабатываться очень важное вещество – сурфактант, это говорит об их финальной подготовке к родам. Активно развивается мозг и нервная система, под кожей равномерно распределяется жировая ткань, которая очень важна для процессов терморегуляции после родов.

В третьем триместре малыш уже занимает в матке окончательное положение перед родами – головкой вниз, чаще всего оно останется неизменным. Движения плода становятся редкими, но более ощутимыми, поскольку малышу уже тесно в матке и у него довольно сильные мышцы.

Уже с 37 недели роды могут наступить в любой момент – и это совершенно нормально. Беременность считается доношенной и будущему малышу ничего не угрожает.

Какие проблемы могут возникнуть во втором триместре?

Если Вы замечаете у себя хотя бы один из описанных ниже симптомов – обратитесь к врачу:

• повышение артериального давления
• преждевременное начало родов (отхождение вод или регулярные схватки на сроке до 37 недель)
• кровянистые или обильные водянистые выделения из влагалища
• сильные боли в животе
• патологические выделения из влагалища
• изменение привычного характера шевелений малыша (слишком редкие или, напротив, активные шевеления)
• выраженные отеки.

Что важно сделать в 3 триместре?

• Пройти курсы подготовки к родам (особенно если планируете партнерские роды).
• Купить бандаж (если рекомендует врач).
• Пройти 3 и 4 плановые УЗИ.
• Выбрать роддом и собрать все необходимые вещи (советуем делать это уже на 30-32 неделе).
• Оформить больничный лист по беременности и родам.
• Внимательнее относиться к питанию, чтобы не набрать лишний вес и избежать проблем с пищеварением.
• Купить белье для кормления и подготовиться к ГВ.
• Не пропускать плановые приемы у гинеколога.

Что чувствует мама?

Жизнь в третьем триместре осложняет стремительно растущий животик. Во-первых, смещается центр тяжести, изменяется походка и могут возникать боли в спине или лонном сочленении. Во-вторых, матка давит на многие внутренние органы, которые изменяют свою работу. Возникают: учащенное мочеиспускание, проблемы с пищеварением, одышка и затрудненное дыхание и т.д.

Старайтесь по возможности много двигаться и гулять, увлажняйте кожу на груди и животе, чтобы избежать растяжек, правильно питайтесь.

Сейчас важно много отдыхать и максимально бережно относиться к своему организму, который выполняет большую и важную задачу. А если самочувствие ухудшается или появляется необычный симптом, обратитесь к врачу.

Изучите предвестники родов, чтобы знать, какие «сигналы» организма могут говорить о приближении заветного дня.

Подробней о неделях беременности:

• 28 неделя
• 29 неделя
• 30 неделя
• 31 неделя
• 32 неделя
• 33 неделя
• 34 неделя
• 35 неделя
• 36 неделя
• 37 неделя
• 38 неделя
• 39 неделя
• 40 неделя