Третий триместр беременности: с 28 до 40 недель
Что происходит в третьем триместре?Какие проблемы могут возникнуть во втором триместре?
Что важно сделать в 3 триместре?
Что чувствует мама?
Что происходит в третьем триместре?
Завершающий этап Вашей беременности. В организме малыша окончательно дозревают все органы и системы и начинается постепенная подготовка к родам. Внешне плод уже очень похож на новорожденного малыша, его вес и рост увеличиваются буквально каждый день.
В легких начинает вырабатываться очень важное вещество – сурфактант, это говорит об их финальной подготовке к родам. Активно развивается мозг и нервная система, под кожей равномерно распределяется жировая ткань, которая очень важна для процессов терморегуляции после родов.
В третьем триместре малыш уже занимает в матке окончательное положение перед родами – головкой вниз, чаще всего оно останется неизменным. Движения плода становятся редкими, но более ощутимыми, поскольку малышу уже тесно в матке и у него довольно сильные мышцы.
Уже с 37 недели роды могут наступить в любой момент – и это совершенно нормально. Беременность считается доношенной и будущему малышу ничего не угрожает.
Какие проблемы могут возникнуть во втором триместре?
Если Вы замечаете у себя хотя бы один из описанных ниже симптомов – обратитесь к врачу:
- повышение артериального давления
- преждевременное начало родов (отхождение вод или регулярные схватки на сроке до 37 недель)
- кровянистые или обильные водянистые выделения из влагалища
- сильные боли в животе
- патологические выделения из влагалища
- изменение привычного характера шевелений малыша (слишком редкие или, напротив, активные шевеления)
- выраженные отеки.
Что важно сделать в 3 триместре?
- Пройти курсы подготовки к родам (особенно если планируете партнерские роды).
- Купить бандаж (если рекомендует врач).
- Пройти 3 и 4 плановые УЗИ.
- Выбрать роддом и собрать все необходимые вещи (советуем делать это уже на 30-32 неделе).
- Оформить больничный лист по беременности и родам.
- Внимательнее относиться к питанию, чтобы не набрать лишний вес и избежать проблем с пищеварением.
- Купить белье для кормления и подготовиться к ГВ.
- Не пропускать плановые приемы у гинеколога.
Что чувствует мама?
Жизнь в третьем триместре осложняет стремительно растущий животик. Во-первых, смещается центр тяжести, изменяется походка и могут возникать боли в спине или лонном сочленении. Во-вторых, матка давит на многие внутренние органы, которые изменяют свою работу. Возникают: учащенное мочеиспускание, проблемы с пищеварением, одышка и затрудненное дыхание и т.д.
Старайтесь по возможности много двигаться и гулять, увлажняйте кожу на груди и животе, чтобы избежать растяжек, правильно питайтесь.
Сейчас важно много отдыхать и максимально бережно относиться к своему организму, который выполняет большую и важную задачу. А если самочувствие ухудшается или появляется необычный симптом, обратитесь к врачу.
Изучите предвестники родов, чтобы знать, какие «сигналы» организма могут говорить о приближении заветного дня.
Подробней о неделях беременности: