• Вконтакте
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Одноклассники
  • TikTok
Мы работаем ежедневно с 8:00 до 22:00
Запись через колл-центр - круглосуточно
409
Заказать звонок
Клиника
  • Контакты
  • Важные правила для Клиентов
  • Телемедицина
  • Договор — психологическое консультирование
  • Договор - оказание информационно-образовательных услуг
  • Политика конфиденциальности
  • Положение о защите персональных данных
  • Пользовательское соглашение
  • Фонд для оказания помощи женщинам с раком молочной железы
  • Лицензии
  • Сертификаты ISO
  • Наши партнёры
  • Отзывы
  • Реквизиты
  • Миссия
  • Положение о подарочных сертификатах
  • Работа в EVACLINIC
  • Онлайн оплата
Услуги
  • Пакеты услуг
    • Карьеристка
    • Женский диагностический комплекс «Евалюция»
    • Мой первый гинеколог
    • Бодипозитив-комплекс «Ничего лишнего»
    • Женский эндокринологический комплекс «КоролEVA»
  • Гинекология
    • Акушер-гинеколог
    • Гинеколог-эндокринолог
  • Детская гинекология
    • Детский гинеколог
    • Мой первый гинеколог
    • УЗИ органов малого таза для девочек
  • Терапия
  • Эндокринология
  • Гематология
  • УЗИ
    • УЗИ малого таза
    • УЗИ плода
      • УЗИ плода в I триместре до 11 недель беременности 3D и 4D
      • УЗИ плода в I триместре с 11 до 13 недель и 5 дней беременности 3D и 4D
      • УЗИ плода во II и III триместрах беременности 3D и 4D
    • УЗИ лимфатических узлов
    • УЗИ молочных желез
    • УЗИ головного мозга ребенку в возрасте до 1 года
    • УЗИ органов малого таза для девочек
    • УЗИ органов мошонки
    • УЗИ тазобедренных суставов ребенку
    • УЗИ вен и артерий верхних или нижних конечностей
      • УЗИ вен верхних или нижних конечностей
      • УЗИ артерий верхних или нижних конечностей
    • УЗИ мягких тканей
    • УЗИ органов брюшной полости
    • УЗИ почек
    • УЗИ мочевого пузыря
    • УЗИ слюнных желез
    • УЗИ щитовидной железы
    • Ультразвуковая цервикометрия (измерение шейки матки)
    • Фолликулометрия
    • УЗИ БЦА
    • УЗИ селезенки
    • УЗИ поджелудочной железы
    • УЗИ печени, желчного пузыря без определения функции
    • УЗИ суставов (лонное сочленение)
  • Психология
  • Урология
  • Анализы и исследования
    • Аспирационная биопсия эндометрия
    • Кольпоскопия расширенная
    • Мазок на флору - детский
    • Мазок на флору - женщины
    • Абортусы
    • Анализ на носительство гена SMN1
  • Манипуляции
    • Гинекологические манипуляции
      • Орошение влагалища
      • Помощь при лактостазе
      • Лабиопластика двусторонняя
      • Плазмотерапия (PRP)
      • Удаление внутриматочного средства контрацепции
      • Раздельное диагностическое выскабливание
      • Дефлорация
      • Гименопластика
      • Радиоволновая коагуляция шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
      • Радиоволновая конизация шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
      • Радиоволновая эксцизия шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
      • Биопсия шейки матки с гистологией одного элемента конхотомом
      • Радиоволновое удаление 1 (одного) элемента генитального образования вирусной этиологии: папиллома, кондилома, контагиозный моллюск
    • Гистероскопия
      • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) стандартный пакет
      • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) расширенный пакет
      • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией стандартный пакет
      • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией расширенный пакет
    • Прерывание
      • Медикаментозное прерывание
  • Сертификаты
Специалисты
  • Акушеры-гинекологи
  • Гинекологи-эндокринологи
  • Детские гинекологи
  • Врачи ультразвуковой диагностики
  • Врачи анестезиологи-реаниматологи
  • Психолог
  • Терапевт
  • Гематолог
  • Эндокринолог
  • Уролог
  • Персональные координаторы
  • Врачи по ведению беременности ♡
Беременность
  • Подготовка к беременности
  • Ведение беременности
  • Школа будущих мам
  • Восстановление после родов
  • Пренатальные тесты
  • Правила постановки на учет и ведения беременности
Акции
EVABLOG
Спецпроекты
  • EVA GALACTICA
  • МЕРЧ ОТ EVACLINIC
  • ТРОГАТЕЛЬНО
Ещё
    EVACLINIC
    Запись онлайн
    Клиника
    • Контакты
    • Важные правила для Клиентов
    • Телемедицина
    • Договор — психологическое консультирование
    • Договор - оказание информационно-образовательных услуг
    • Политика конфиденциальности
    • Положение о защите персональных данных
    • Пользовательское соглашение
    • Фонд для оказания помощи женщинам с раком молочной железы
    • Лицензии
    • Сертификаты ISO
    • Наши партнёры
    • Отзывы
    • Реквизиты
    • Миссия
    • Положение о подарочных сертификатах
    • Работа в EVACLINIC
    • Онлайн оплата
    Услуги
    • Пакеты услуг
      • Карьеристка
      • Женский диагностический комплекс «Евалюция»
      • Мой первый гинеколог
      • Бодипозитив-комплекс «Ничего лишнего»
      • Женский эндокринологический комплекс «КоролEVA»
    • Гинекология
      • Акушер-гинеколог
      • Гинеколог-эндокринолог
    • Детская гинекология
      • Детский гинеколог
      • Мой первый гинеколог
      • УЗИ органов малого таза для девочек
    • Терапия
    • Эндокринология
    • Гематология
    • УЗИ
      • УЗИ малого таза
      • УЗИ плода
        • УЗИ плода в I триместре до 11 недель беременности 3D и 4D
        • УЗИ плода в I триместре с 11 до 13 недель и 5 дней беременности 3D и 4D
        • УЗИ плода во II и III триместрах беременности 3D и 4D
      • УЗИ лимфатических узлов
      • УЗИ молочных желез
      • УЗИ головного мозга ребенку в возрасте до 1 года
      • УЗИ органов малого таза для девочек
      • УЗИ органов мошонки
      • УЗИ тазобедренных суставов ребенку
      • УЗИ вен и артерий верхних или нижних конечностей
        • УЗИ вен верхних или нижних конечностей
        • УЗИ артерий верхних или нижних конечностей
      • УЗИ мягких тканей
      • УЗИ органов брюшной полости
      • УЗИ почек
      • УЗИ мочевого пузыря
      • УЗИ слюнных желез
      • УЗИ щитовидной железы
      • Ультразвуковая цервикометрия (измерение шейки матки)
      • Фолликулометрия
      • УЗИ БЦА
      • УЗИ селезенки
      • УЗИ поджелудочной железы
      • УЗИ печени, желчного пузыря без определения функции
      • УЗИ суставов (лонное сочленение)
    • Психология
    • Урология
    • Анализы и исследования
      • Аспирационная биопсия эндометрия
      • Кольпоскопия расширенная
      • Мазок на флору - детский
      • Мазок на флору - женщины
      • Абортусы
      • Анализ на носительство гена SMN1
    • Манипуляции
      • Гинекологические манипуляции
        • Орошение влагалища
        • Помощь при лактостазе
        • Лабиопластика двусторонняя
        • Плазмотерапия (PRP)
        • Удаление внутриматочного средства контрацепции
        • Раздельное диагностическое выскабливание
        • Дефлорация
        • Гименопластика
        • Радиоволновая коагуляция шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
        • Радиоволновая конизация шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
        • Радиоволновая эксцизия шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
        • Биопсия шейки матки с гистологией одного элемента конхотомом
        • Радиоволновое удаление 1 (одного) элемента генитального образования вирусной этиологии: папиллома, кондилома, контагиозный моллюск
      • Гистероскопия
        • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) стандартный пакет
        • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) расширенный пакет
        • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией стандартный пакет
        • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией расширенный пакет
      • Прерывание
        • Медикаментозное прерывание
    • Сертификаты
    Специалисты
    • Акушеры-гинекологи
    • Гинекологи-эндокринологи
    • Детские гинекологи
    • Врачи ультразвуковой диагностики
    • Врачи анестезиологи-реаниматологи
    • Психолог
    • Терапевт
    • Гематолог
    • Эндокринолог
    • Уролог
    • Персональные координаторы
    • Врачи по ведению беременности ♡
    Беременность
    • Подготовка к беременности
    • Ведение беременности
    • Школа будущих мам
    • Восстановление после родов
    • Пренатальные тесты
    • Правила постановки на учет и ведения беременности
    Акции
    EVABLOG
    Спецпроекты
    • EVA GALACTICA
    • МЕРЧ ОТ EVACLINIC
    • ТРОГАТЕЛЬНО
    Ещё
      EVACLINIC
      Клиника
      • Контакты
      • Важные правила для Клиентов
      • Телемедицина
      • Договор — психологическое консультирование
      • Договор - оказание информационно-образовательных услуг
      • Политика конфиденциальности
      • Положение о защите персональных данных
      • Пользовательское соглашение
      • Фонд для оказания помощи женщинам с раком молочной железы
      • Лицензии
      • Сертификаты ISO
      • Наши партнёры
      • Отзывы
      • Реквизиты
      • Миссия
      • Положение о подарочных сертификатах
      • Работа в EVACLINIC
      • Онлайн оплата
      Услуги
      • Пакеты услуг
        • Карьеристка
        • Женский диагностический комплекс «Евалюция»
        • Мой первый гинеколог
        • Бодипозитив-комплекс «Ничего лишнего»
        • Женский эндокринологический комплекс «КоролEVA»
      • Гинекология
        • Акушер-гинеколог
        • Гинеколог-эндокринолог
      • Детская гинекология
        • Детский гинеколог
        • Мой первый гинеколог
        • УЗИ органов малого таза для девочек
      • Терапия
      • Эндокринология
      • Гематология
      • УЗИ
        • УЗИ малого таза
        • УЗИ плода
          • УЗИ плода в I триместре до 11 недель беременности 3D и 4D
          • УЗИ плода в I триместре с 11 до 13 недель и 5 дней беременности 3D и 4D
          • УЗИ плода во II и III триместрах беременности 3D и 4D
        • УЗИ лимфатических узлов
        • УЗИ молочных желез
        • УЗИ головного мозга ребенку в возрасте до 1 года
        • УЗИ органов малого таза для девочек
        • УЗИ органов мошонки
        • УЗИ тазобедренных суставов ребенку
        • УЗИ вен и артерий верхних или нижних конечностей
          • УЗИ вен верхних или нижних конечностей
          • УЗИ артерий верхних или нижних конечностей
        • УЗИ мягких тканей
        • УЗИ органов брюшной полости
        • УЗИ почек
        • УЗИ мочевого пузыря
        • УЗИ слюнных желез
        • УЗИ щитовидной железы
        • Ультразвуковая цервикометрия (измерение шейки матки)
        • Фолликулометрия
        • УЗИ БЦА
        • УЗИ селезенки
        • УЗИ поджелудочной железы
        • УЗИ печени, желчного пузыря без определения функции
        • УЗИ суставов (лонное сочленение)
      • Психология
      • Урология
      • Анализы и исследования
        • Аспирационная биопсия эндометрия
        • Кольпоскопия расширенная
        • Мазок на флору - детский
        • Мазок на флору - женщины
        • Абортусы
        • Анализ на носительство гена SMN1
      • Манипуляции
        • Гинекологические манипуляции
          • Орошение влагалища
          • Помощь при лактостазе
          • Лабиопластика двусторонняя
          • Плазмотерапия (PRP)
          • Удаление внутриматочного средства контрацепции
          • Раздельное диагностическое выскабливание
          • Дефлорация
          • Гименопластика
          • Радиоволновая коагуляция шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
          • Радиоволновая конизация шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
          • Радиоволновая эксцизия шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
          • Биопсия шейки матки с гистологией одного элемента конхотомом
          • Радиоволновое удаление 1 (одного) элемента генитального образования вирусной этиологии: папиллома, кондилома, контагиозный моллюск
        • Гистероскопия
          • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) стандартный пакет
          • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) расширенный пакет
          • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией стандартный пакет
          • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией расширенный пакет
        • Прерывание
          • Медикаментозное прерывание
      • Сертификаты
      Специалисты
      • Акушеры-гинекологи
      • Гинекологи-эндокринологи
      • Детские гинекологи
      • Врачи ультразвуковой диагностики
      • Врачи анестезиологи-реаниматологи
      • Психолог
      • Терапевт
      • Гематолог
      • Эндокринолог
      • Уролог
      • Персональные координаторы
      • Врачи по ведению беременности ♡
      Беременность
      • Подготовка к беременности
      • Ведение беременности
      • Школа будущих мам
      • Восстановление после родов
      • Пренатальные тесты
      • Правила постановки на учет и ведения беременности
      Акции
      EVABLOG
      Спецпроекты
      • EVA GALACTICA
      • МЕРЧ ОТ EVACLINIC
      • ТРОГАТЕЛЬНО
      Ещё
        409
        Заказать звонок
        EVACLINIC
        • Клиника
          • Назад
          • Клиника
          • Контакты
          • Важные правила для Клиентов
          • Телемедицина
          • Договор — психологическое консультирование
          • Договор - оказание информационно-образовательных услуг
          • Политика конфиденциальности
          • Положение о защите персональных данных
          • Пользовательское соглашение
          • Фонд для оказания помощи женщинам с раком молочной железы
          • Лицензии
          • Сертификаты ISO
          • Наши партнёры
          • Отзывы
          • Реквизиты
          • Миссия
          • Положение о подарочных сертификатах
          • Работа в EVACLINIC
          • Онлайн оплата
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Пакеты услуг
            • Назад
            • Пакеты услуг
            • Карьеристка
            • Женский диагностический комплекс «Евалюция»
            • Мой первый гинеколог
            • Бодипозитив-комплекс «Ничего лишнего»
            • Женский эндокринологический комплекс «КоролEVA»
          • Гинекология
            • Назад
            • Гинекология
            • Акушер-гинеколог
            • Гинеколог-эндокринолог
          • Детская гинекология
            • Назад
            • Детская гинекология
            • Детский гинеколог
            • Мой первый гинеколог
            • УЗИ органов малого таза для девочек
          • Терапия
          • Эндокринология
          • Гематология
          • УЗИ
            • Назад
            • УЗИ
            • УЗИ малого таза
            • УЗИ плода
              • Назад
              • УЗИ плода
              • УЗИ плода в I триместре до 11 недель беременности 3D и 4D
              • УЗИ плода в I триместре с 11 до 13 недель и 5 дней беременности 3D и 4D
              • УЗИ плода во II и III триместрах беременности 3D и 4D
            • УЗИ лимфатических узлов
            • УЗИ молочных желез
            • УЗИ головного мозга ребенку в возрасте до 1 года
            • УЗИ органов малого таза для девочек
            • УЗИ органов мошонки
            • УЗИ тазобедренных суставов ребенку
            • УЗИ вен и артерий верхних или нижних конечностей
              • Назад
              • УЗИ вен и артерий верхних или нижних конечностей
              • УЗИ вен верхних или нижних конечностей
              • УЗИ артерий верхних или нижних конечностей
            • УЗИ мягких тканей
            • УЗИ органов брюшной полости
            • УЗИ почек
            • УЗИ мочевого пузыря
            • УЗИ слюнных желез
            • УЗИ щитовидной железы
            • Ультразвуковая цервикометрия (измерение шейки матки)
            • Фолликулометрия
            • УЗИ БЦА
            • УЗИ селезенки
            • УЗИ поджелудочной железы
            • УЗИ печени, желчного пузыря без определения функции
            • УЗИ суставов (лонное сочленение)
          • Психология
          • Урология
          • Анализы и исследования
            • Назад
            • Анализы и исследования
            • Аспирационная биопсия эндометрия
            • Кольпоскопия расширенная
            • Мазок на флору - детский
            • Мазок на флору - женщины
            • Абортусы
            • Анализ на носительство гена SMN1
          • Манипуляции
            • Назад
            • Манипуляции
            • Гинекологические манипуляции
              • Назад
              • Гинекологические манипуляции
              • Орошение влагалища
              • Помощь при лактостазе
              • Лабиопластика двусторонняя
              • Плазмотерапия (PRP)
              • Удаление внутриматочного средства контрацепции
              • Раздельное диагностическое выскабливание
              • Дефлорация
              • Гименопластика
              • Радиоволновая коагуляция шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
              • Радиоволновая конизация шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
              • Радиоволновая эксцизия шейки матки электродом «Surgitron» или «Фотек»
              • Биопсия шейки матки с гистологией одного элемента конхотомом
              • Радиоволновое удаление 1 (одного) элемента генитального образования вирусной этиологии: папиллома, кондилома, контагиозный моллюск
            • Гистероскопия
              • Назад
              • Гистероскопия
              • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) стандартный пакет
              • Гистероскопия с биопсией (с анестезией) расширенный пакет
              • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией стандартный пакет
              • Гистероскопия с раздельным диагностическим выскабливанием, биопсией эндометрия и с анестезией расширенный пакет
            • Прерывание
              • Назад
              • Прерывание
              • Медикаментозное прерывание
          • Сертификаты
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Акушеры-гинекологи
          • Гинекологи-эндокринологи
          • Детские гинекологи
          • Врачи ультразвуковой диагностики
          • Врачи анестезиологи-реаниматологи
          • Психолог
          • Терапевт
          • Гематолог
          • Эндокринолог
          • Уролог
          • Персональные координаторы
          • Врачи по ведению беременности ♡
        • Беременность
          • Назад
          • Беременность
          • Подготовка к беременности
          • Ведение беременности
          • Школа будущих мам
          • Восстановление после родов
          • Пренатальные тесты
          • Правила постановки на учет и ведения беременности
        • Акции
        • EVABLOG
        • Спецпроекты
          • Назад
          • Спецпроекты
          • EVA GALACTICA
          • МЕРЧ ОТ EVACLINIC
          • ТРОГАТЕЛЬНО
        • 409
        Режим работы:
        Мы работаем ежедневно с 8:00 до 22:00
        Запись через колл-центр - круглосуточно
        Будьте на связи
        Минск, ул. Интернациональная, 31
        Минск, ул. Притыцкого, 78
        info@evaclinic.by
        • Facebook
        • Вконтакте
        • Instagram
        • YouTube
        • Одноклассники
        • TikTok
        Личный кабинет Акции

        Как определить диастаз

        • Главная
        • EVABLOG
        • Между нами девочками
        • Как определить диастаз
        Как определить диастаз
        12 апреля 2021

        Диастаз прямых мышц живота – это слишком сильное растяжение прямых мышц, которое может доходить до 2.5 см или более. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются именно женщины.

        Что происходит?

        Немного углубимся в анатомию. Посередине живота вертикально тянется прямая мышца, которая состоит из двух секций, соединенных рыхлой тканью (она носит название белой линии). При повышении внутрибрюшного давления (главные причины беременность или ожирение) или нарушении структуры волокон в сухожилии происходят изменения. В итоге белая линия истончается и растягивается.

        Как заподозрить?

        Чаще всего диастаз протекает бессимптомно, поэтому обнаружить его случайно практически невозможно. Наиболее заметные проявления:

        • округлое выпячивание живота по вертикали
        • желобок между двумя половинами прямой мышцы при напряженном прессе

        По мере прогресса болезни могут отмечаться боли в позвоночнике и области поясницы, проблемы с осанкой, дисфункция ЖКТ и повышенная утомляемость.

        Чтобы определить диастаз самостоятельно, попробуйте следующее. Лягте на пол и согните ноги в коленях, одну руку разместите под головой, а вторую – на белой линии (чуть выше пупка). Расслабьтесь и медленно поднимите грудную клетку. В таком положении пальцами Вы сможете прощупать расхождение, это буквально «провал» между мышцами.

        Что делать?

        При подозрении на дистаз, особенно на фоне недавней беременности, нужно обязательно обратиться к хирургу. Он проведет осмотр и точно определит проблему.

        Как лечить?

        Лечение диастаза будет тесно связано с его стадией. При первой (расхождение на 2,5 – 5 см) достаточно будет просто укрепить мышцы брюшной стенки, чтобы сократить расхождение. Составлять программу тренировок должен только специалист.

        На поздних стадиях (расхождение от 5 до 8 и более см) поможет только хирургическое вмешательство. Существует несколько методик по проведению подобных операций, нужную именно Вам подберет специалист.

        Как уменьшить риски?

        Чтобы уменьшить свои риски развития диастаза, важно соблюдать некоторые правила:

        • правильно и сбалансировано питаться
        • вести активный образ жизни
        • заниматься спортом
        • укреплять мышцы живота
        • отказаться от чрезмерных физических нагрузок
        • укреплять диафрагму
        • держать вес под контролем
        Поделиться
        Вернуться
        Подписка на рассылку
        Подписаться в Telegram
        Подписаться в Viber
        EVACLINIC
        409
        Минск,
        ул. Интернациональная, 31
        Минск,
        ул. Притыцкого, 78
        info@evaclinic.by
        Заказать звонок
        Нам важно знать, что Вы думаете о нас!
        Пожалуйста, просто напишите мне!
        Написать Ларисе Пекуровой
        Клиника
        Услуги
        Специалисты
        Беременность
        Акции
        EVABLOG
        Школа будущих мам
        Инструкция к Личному кабинету Клиента
        Политика конфиденциальности
        Пользовательское соглашение
        Положение о подарочных сертификатах
        Мы в соцсетях


        Запись онлайн
        © 2023 ООО «Ради Женщин»
        УНП 192520437
        Юридический адрес: Республика Беларусь, г. Минск, ул.Герцена, 10 офис 206
        Телефон, факс: +375 17 321-24-18
        Банковские реквизиты: BY24MTBK30120001093300062883 в ЗАО «МТБанк» BIC: MTBKBY22
        Адрес банка: г. Минск, ул. Притыцкого, 79
        Свидетельство о гос. регистрации №192520437 от 14.08.2015 зарегистрировано Минским горисполкомом
        Электронная почта: info@evaclinic.by
        Режим работы: с 8:00 до 22:00
        логотипы для футера цветные на прозрачном фоне (622).png
        visa-transparent-color (32).png
        Скачать
        ООО «Ради Женщин» использует cookie-файлы.
        С их помощью мы улучшаем работу нашего сайта и ваше взаимодействие с ним.
        Ок