Дружите и не болейте!

Женщины, которые в зрелом возрасте заводили много дружеских знакомств, меньше страдают от возрастных гинекологических заболеваний. Именно такой вывод сделали специалисты из Австралии в результате проведенного исследования.

О полезности крепкой дружбы не только для психического, но и физического здоровья говорят давно. Но до недавнего времени не было экспериментов, которые смогли бы установить взаимосвязь между активными социальными связями и отсутствием хронических болезней, характерных для пожилого возраста.  Австралийские исследователи решили исправить ситуацию и с помощью анкетирования 7,7 тысячи местных жительниц установить зависимость.

Суть и результаты эксперимента

Все участницы получили анкеты, в которых им предложили оценить от нуля до четырех, насколько они удовлетворены отношениями с партнером, коллегами по работе, семьей, друзьями. Также они указали, болеют ли характерными для их возраста артритом, остеопорозом или астмой. Чтобы исключить негативное влияние других факторов, участницам также предложили сообщить, курят ли они, употребляют ли алкоголь и как обстоят дела с физическими нагрузками. Исследование было длительным – анкеты заполняли на протяжении 20 лет.

В результате оказалось, что многочисленные хронические болезни за этот временной промежуток появились у 58 процентов участниц. Их количество было почти в два раза меньше у тех, кто высоко оценивал собственные социальные связи. Положительное влияние дружбы и любви оказалось не меньшим, чем негативные последствия курения и лишнего веса.

Аналитики призывают не сильно полагаться на эти данные – они проводились только среди австралиек. Какие будут результаты у общемирового исследования, в которое включат еще и мужчин, неизвестно. Тем не менее ученые отмечают, что не нужно недооценивать положительные эмоции от общения с другими людьми в деле сохранения здоровья в преклонном возрасте.