Грудное вскармливание улучшает здоровье

Беременность является стрессовой ситуацией для женского организма. На протяжении девяти месяцев он испытывает дополнительные нагрузки такой степени, что после рождения ребенка, порой, сил совсем мало. Врачи посоветуют много различных способов восстановить пошатнувшееся здоровье, а недавние исследования показали, что здесь может помочь еще и кормление грудью.

Давно известно, что грудное вскармливание способствует укреплению женского организма после родов. Во время этого процесса усиленно вырабатывается окситоцин, который останавливает кровотечения из матки. Пока Вы кормите грудью, не будут появляться месячные, а значит, в первые 5-6 месяцев после рождения ребенка вероятность наступления второй беременности снижена. Если при кормлении грудью соблюдать простые диеты, то можно легче сбросить вес. Кроме всего, кормление позволяет избавиться от послеродового стресса за счет дополнительной выработки гормонов.

Еще одним преимуществом грудного вскармливания стало уменьшение уровня холестерина и артериального давления. В американском журнале JAHA опубликована статья, в которой рассказано об исследовании, проводившемся учеными сразу нескольких университетов США. Авторы изучили, как кормление грудью сказывается на давлении и уровне холестерина у женщин с предрасположенностью к болезням сердечно-сосудистой системы. Кормление малыша молоком матери положительно повлияло также на снижение веса, уровень инсулина.

В эксперименте приняли участие почти 3600 молодых мам из США и Великобритании. Сильнее всего эффект оказался у тех мам, которые кормили грудью детей на протяжении пяти или шести месяцев. Средний показатель артериального давления снизился почти на пять единиц ртутного столба.