Банальность, но это на самом деле так. Переедание и лишний вес очень плохо сказываются на работе кровеносных сосудов, в том числе и в области половых органов. Более того, плотный ужин и вовсе сведет к минимуму все шансы на романтическую ночь. Все силы организм потратит на переваривание пищи, а на остальные функции их уже не останется.
Постоянные стрессовые ситуации заметно снижают уровень тестостерона, а именно от этого гормона напрямую зависит сексуальное влечение и либидо. Кроме того, биохимическая реакция на стресс – это выработка гормонов кортизола и адреналина. В итоге человек чувствует сильную усталость, и в такой ситуации ему уже точно не до интима.
Парадоксально, но секс – это лучшее «лекарство» от последствий стресса. Исследования показали, что после секса люди намного легче справляются со стрессовыми ситуациями и переживаниями.
Проблемы с самовосприятием часто порождают комплексы, которые мешают расслабиться и чувствовать себя в сексе свободно. Самый лучший совет – перестать зацикливаться на своих комплексах и недостатках и больше думать о процессе. В противном случае секса вам не захочется довольно долго.
Если вы плохо высыпаетесь, то постоянно будете чувствовать себя уставшим. Сексуальное желание вряд ли возникнет в ситуации, когда мысли только о том, чтобы быстрее добраться до подушки.
Часто секс в паре пропадает по причине монотонности отношений. Бытовые заботы и однообразная интимная жизнь – не лучший «фон» для огненных страстей. Поэтому работайте над отношениями и над тем, чтобы привносить в них новизну и элемент неожиданности. К слову, это пойдет на пользу не только интимной стороне Ваших отношений.
Бывает и так, что либидо снижается по вполне объективным физиологическим причинам. В организме что-то идет не так, а Вы можете даже не догадываться. К снижению сексуальной активности могут приводить гормональные сбои, болезни сердца и нервной системы, депрессия или другие психические расстройства.
В программах ведения беременности EVACLINIC новый врач – Брашевец Светлана Валентиновна.