Как секс влияет на женское здоровье?

Почему секс важен для здоровья, что такое либидо и чем оно отличается от половой конституции? Эти и другие вопросы мы задали акушеру-гинекологу EVACLINIC Дине Листопад.

Что такое либидо и зачем оно нужно человеку?

Либидо – это широкое понятие, которое включает в себя половое влечение, мысли о сексе и даже просмотр соответствующего контента. Либидо может возникать как само по себе, так и уже в процессе полового акта.

Либидо зависит от большого количества факторов. Среди них самочувствие, состояние здоровья, эмоциональный фон, образ жизни, уровень усталости и стресса и даже рацион питания.

Почему падает либидо?

В целом для либидо нет фиксированной нормы, поэтому его снижение и повышение – довольно субъективные понятия. Но если отсутствие или снижение либидо причиняет беспокойство самой женщине – это всегда повод проконсультироваться с врачом.

В те или иные периоды жизни либидо женщины может снижаться по разным причинам:

• беременность (на фоне повышения прогестерона)
• порог менопаузы прием некоторых лекарств (антидепрессанты, гормональная контрацепция, лекарства от давления)
• негативный сексуальный опыт в прошлом.

Половая конституция и либидо – это одно и тоже?

Нет, это разные понятия. Половую конституцию можно определить как уровень сексуальных потребностей, с которыми рождается человек и которые могут незначительно изменяться на протяжении жизни.

Половую конституция делят на слабую, среднюю и сильную, и чтобы точно определить свою, нужно учесть много факторов:

• в каком возрасте появились первые половые признаки
• когда наступила первая менструация
• как часто случаются оргазмы и др.

Как сексуальная жизнь влияет на женское здоровье?

На самом деле очень положительно. Расскажу по порядку.

• Защита от депрессии. Во время секса заметно увеличивается выработка серотонина – гормона счастья. А вот выработка гормона стресса, напротив, снижается.
• Укрепление иммунитета. Сразу несколько исследований показали, что во время секса в организме ускоряется выработка особого иммуноглобулина, который повышает сопротивляемость организма вирусам.
• Польза для женских органов. Во время оргазма активно сокращаются мышцы матки и влагалища, и в этот период кровь приливает к органам малого таза.
• В целом регулярная половая жизни и удовлетворенность ею очень позитивно влияет на здоровье и настроение.

Можно ли заменить партнера сексуальными игрушками?

С точки зрения физиологии оргазм с партнером или игрушкой не имеют никакой разницы. Но в психоэмоциональном плане разница все же есть, поэтому если в целом женщина не страдает от отсутствия рядом мужчины, то игрушки могут стать неплохой альтернативой.

Если не хочется секса – это патология?

На самом деле, в медицине не так много аспектов, которые могли бы влиять на либидо, но обратиться к врачу все же стоит. Если гинеколог не обнаружит проблем, дальше следует посетить сексолога или психолога.

Есть ли норма, если речь идет о сексе?

Здесь все очень индивидуально, поэтому можно сказать, что норма для каждого человека своя. Если Вам комфортно заниматься сексом один раз в месяц – значит, это Ваша норма и никакой проблемы здесь нет. Но здесь возникает другой вопрос – устраивает ли это Вашего партнера. Если да, все прекрасно, в противном случае стоит искать компромиссы и пытаться договариваться.