Оптимальная длина менструального цикла

Менструальный цикл – это регулярные естественные изменения, которые происходят в женской репродуктивной системе и необходимы для зачатия.

Идеальной длиной цикла признано число в 28 дней, но далеко не у каждой женщины цикл длится 4 недели. Нормой считается цикл в пределах от 21 до 35 дней, то есть допустимы колебания плюс-минус неделя от «идеального» числа.

Продолжительность самих менструальных выделений может быть от 2 до 7 дней, это опять же индивидуально. Объем крови, который женщина теряет за одну менструацию, должен находиться в пределах 50-150 мл.

Проблемой считается слишком длинный (больше 36 дней) или слишком короткий (до 21 дня) менструальный цикл. В этом случае лучше проконсультироваться с гинекологом или гинекологом-эндокринологом.

Важно знать, что менструальный цикл очень чувствителен к внешним и внутренним факторам и если в этом месяце Вы много нервничали или сидели на строгой диете, то месячные вполне могут «опоздать».