Как секс влияет на здоровье?

Собрали 8 фактов, которые подтверждают пользу интимной близости для здоровья.

1. Улучшает кровообращение в органах малого таза. Во время полового акта и его кульминации кровь приливает к половым органам, а еще попутно тренируются мышцы тазового дна и влагалища.
2. Во время секса в кровь выбрасываются гормоны эстрогены. Они помогают нам сохранять молодость и красоту.
3. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Некоторые исследования сравнивают секс с умеренной активностью в виде быстрой ходьбы или поднятия по лестнице. В ходе интимной близости учащается пульс, усиливается кровообращение, что является неплохой «тренировкой» для сердца и сосудов.
4. Укрепляет иммунитет. Во время полового акта в кровь вырабатывается огромное количество гормонов, многие из которых благотворно влияют на иммунитет.
5. Уменьшает проявления ПМС. Многим женщинам секс и оргазм помогают снять мышечный спазм, ослабить боли и в целом улучшить самочувствие во время ПМС.
6. Помогает бороться со стрессом. Оргазм – это мощный выброс эндорфинов и других гормонов, которые поднимают настроение, успокаивают и снимают излишнее напряжение.
7. Укрепляет отношения. Секс помогает вам лучше узнать друг друга, стать ближе и развивать отношения. Когда оба партнера довольны сексуальной жизнью, они не ищут «приключений на стороне».
8. Улучшает качество сна. Оказывается оргазм – отличное средство для борьбы с бессонницей. Научные исследования показали, что после интимной близости люди спят крепче и реже просыпаются в течение ночи.